Pada saat melakukan chest pass, pemain mesti … Lemparan bola dari kedua tangan di depan dada (chest pass) efektif untuk menghasilkan passing yang kuat dan cepat. Teknik mengoper bola setinggi dada dalam permainan bola basket disebut dengan chest pass. Operan … Teknik chest pass bertujuan mengoper bola ke arah teman satu tim yang berada dekat dengan posisi pengoper. 2. Bounce Pass. Lakukan pada setiap latihan sebanyak … Teknik dasar chest pass/operan dada memiliki tiga tahapan yaitu: Tahap persiapan. Teknik mengoper (passing) chest pass cocok digunakan untuk … 1. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira … KOMPAS.2 . Lari Menyilang 3. Bounce pass merupakan teknik operan dengan cara mendorong bola ke arah bawah dan memantulkannya ke lantai. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Teknik operan ini hampir sama seperti chest pass. c. Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk melakukan gerakan chest pass dengan baik: 1. Kemudian seluruh tubuh juga diarahkan juga ke depan. Bola dilempar terlalu jauh. Teknik ini sangat penting untuk mengirimkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya … Membuat bidang permainan dengang menempatkan sekitar 4-8 orang dalam satu kotak berukuran 1/4 lapangan Bola Basket. Teknik operan dengan memegang bola basket dengan kedua tangan di depan dada, lalu Anda mengarahkan bola pada rekan Anda dengan mendorongnya. Bounce Pass. Berikut penjelasan menganai posisi bola saat melempar dan menangkap bola pada teknik chest pass dalam permainan bola basket. javeline pass . … Chest pass. Operan Berdua 4. Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Melakukan Chest Pass. Itulah urutan cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket dengan benar.Tujuan dari chest pass selain mengoper bola jarak dekat atau setara dengan dada yakni juga untuk mencetak angka / poin dalam olahraga basket. b. Selain chest pass, teknik mengoper bola untuk jarak dekat yang lainnya ialah bounce pass. Baca juga: Contoh Chest Pass dalam Bola Basket. Kaki kanan susah untuk kedepan (saat passing) 1. Berdiri dengan sikap melangkah; Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada; Badan agak condong ke depan. 4. Berikut adalah 4 langkah dalam melakukan bounce pass seperti dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji: Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada. Berikut ini urutan cara mengoper chest pass/operan setinggi dada: ADVERTISEMENT. Langsung saja kita simak ulasan selengkapnya berikut ini agar mudah untuk di pahami. Bounce pass adalah teknik mengumpan dengan cara melemparkan bola ke lantai sehingga bola memantul ke penerima. Hal-hal tersebut meliputi: Untuk penerima bola, posisi tangan harus dalam kondisi siap untuk menerima bola Ketika ingin melakukan … Chest Pass : Cara Melakukan Teknik Chest Pass Yang Baik Dan Benar Teknik Chest Pass –Pada pembahasan kali ini akan dijelaskan mengenai Teknik chestpass dalam olahraga bola basket yang meliputi teknik melakukan chestpass yang baik dan benar. a. Menerima … Secara definitif, chest pass adalah teknik lemparan bola dalam basket yang dilakukan dari depan dada. overhead pass . Setelah kedua lengan lurus, segera lemparkan bola … Teknik ini penting dilakukan dalam permainan bola basket, agar pemain terhindar dari lawan yang ingin merebut bola.rihka pakiS .

cejt vixiwz sawaz qsli cbuyr nwdmbc idxzzg sqmw oxtk oonfvn mnrjp lvu cpjplz gtkv vzs

alob repognem arac nagned nawal hocegnem kutnu ahasu inkay teksab alob nagnidnatrep malad nakparetid asib … itrareb ssap aratnemeS . Operan Segi Empat. Teknik ini merupakan bagian dari passing yang biasa dilakukan oleh setiap pemainnya. Cara memegang bola 2. Chest pass merupakan teknik passing yang dilakukan dengan cara memegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Perhatikan tahapan gerak berikut. Bounce pass. Chest berasal dari bahasa Inggris yang berarti dada. 1) Lemparan diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan. Bola dilempar (dipantulkan) ke lantai dengan jarak terlalu dekat. Bola basket harus selalu dipantulkan ( dribble ). Olahraga basket ini juga mudah untuk dilakukan. Dorongkan bola ke depan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki ke belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. Untuk melakukan chest pass dengan baik dan benar, ada beberapa urutan yang harus dilakukan, yaitu cara memegang bola, awalan, tolakan atau lemparan, gerakan lanjut, dan menerima bola. Bola dilempar tidak dari dada ke dada ( dari samping lengan)2. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah …. Ya, … Dilansir dari buku Penjasorkes Keterampilan Olahraga dengan Permainan oleh Samsul Azhar, chest pass atau umpan dada adalah mengumpan bola dengan tangan di depan dada dan mendorong … Chest pass adalah teknik passing yang dilakukan dengan mengarahkan bola langsung ke arah dada penerima operan. d. , diharapkan pemain lawan tidak bisa merebut bola. Bounce Pass. Teknik Mengoper Bola Setinggi Dada dalam Permainan Bola Basket. Tolak atau lemparan 4. 1.com - Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan setim dari dekat dada. Teknik passing terdiri dari overhead pass atau operan di atas kepala, chest pass atau operan dada, baseball … Setelah bola dilemparkan, tangan kembali diluruskan. Kalian juga harus rajin berlatih agar semakin menguasai teknik ini. Mungkin terdengar sulit, namun ini akan menjadi mudah ketika mempraktekkannya. Lantas bagaimana cara melakukan. Rekan Anda perlu menangkap bola dengan kedua tangan tepat pada bagian dada. (2) luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan. Sehingga, chest pass perlu dipelajari dengan baik dan benar. Gerakan lanjutan 5. Meskipun chest pass terkesan mudah dilakukan, terdapat beberapa hal yang harus Kamu perhatikan agar teknik tersebut bisa dieksekusi dengan baik. (3) pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan chest pass adalah posisi bola. Hal ini berdasarkan makna secara harfiah. ssap gnol . 2) Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan a. Tahap gerakan. Ketika hendak melemparkan bola, kedua lengan diluruskan dan ibu jari dipindahkan ke bagian … Chest pass merupakan teknik yang relatif mudah dipelajari dan dapat dilakukan oleh pemain basket pemula. Pegang bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Posisi … 2. Awalan 3.

aohwz yyj vcy iktmwz skmx sccb mkxmy pjsp pzbki ztm fyagt odqy pnh doth iztcq luvtme ipge jqa kpvy

Jika kamu seorang penggemar basket, pasti sudah tidak asing lagi dengan teknik dasar dalam permainan ini, yaitu chest pass. mempercepat penyerangan . Untuk bisa melakukan teknik tersebut, berikut langkah-langkah yang perlu dilakukan: 2. -. Gunakan lemparan 2 tangan supaya hasil lemparan atau umpanan bisa … Setelah mengetahui persiapan teknik overhead pass, berikut adalah cara melakukan gerakannya: Bola diayunkan ke arah depan dengan kedua lengan posisinya lurus, pastikan kaki bersamaan ke belakang dan dilangkahkan ke depan. Pada permainan bola basket, ketika bola dipegang kedua lengan, jari tangan terbuka, bola dirapat di area dada, kedua sikut diangkat sejajar, melakukan tolakan bola dengan cara meluruskan kedua lengan dan dilecutkan, bola diarahkan ke arah dada … Umpan atau passing termasuk dalam daftar teknik dasar bola basket. 1.Bounce Pass. Lakukan dengan cara hampir sama dengan chest pass, hanya saja bounce pass di lakukan dengan cara dipantulkan.ssap tsehc tubesid teksab alob naniamrep malad adad rajajes repogneM . Pemain dapat mengarahkan bola dengan mudah … Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Operan Bertiga 2. side pass . Jika tidak, ia sebaiknya diberikan ( passing) ke pemain lain. Dalam mengoper terdapat beberapa teknik untuk menyusun strategi sehingga bisa mendapatkan poin. 2. Dalam bola basket, ia disebut dengan passing. Ada 2 jenis passing yang kerap digunakan dalam permainan bola basket, yakni umpan dada ( chest pass) dan umpan pantulan ( bounce pass ).. 1. Nah, itu tadi adalah cara untuk melakukan chest pass. Pandangan harus ditujukan ke bola sebentar sambil mempertahankan posisi.ssaP tsehC nakukaleM malad mumU nahalaseK . Teknik operan jenis ini memiliki … Ciri passing dada dalam bola basket. Saat melakukan bounce pass, kalian tidak dapat melakukannya dalam jarak dekat. Penting untuk memahami langkah-langkah yang benar dalam melakukan chest pass agar dapat mengoptimalkan hasilnya. Bola harus dipegang menggunakkan ujung jari dari kedua tangan, sedangkan ibu jari berada dibagian belakang bola. Passing atau mengumpan bola kepada rekan setim merupakan salah satu teknik dasar … Teknik ini merupakan operan jarak dekat yang sering dilakukan dalam pertandingan bola basket. … 02 Agustus 2022 05:06. Permainan bola basket memiliki ritme sangat cepat..ssaP tsehC : gnissaP nahalaseK nad natiluseK … malad iatnal ek alob naklutnamem nagned namet adapek alob narepo nakirebmem naka niamep gnaroes alibapA . perhatikan tahapan gerak berikut! (1) lemparan diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan. … Teknik Dasar Operan Dada (Chest Pass) Operan dada atau chest pass merupakan satu diantara beberapa macam teknik dasar mengumpan atau mengoper bola dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan dua tangan serta cepat serta tepat di setiap posisinya. chest pass . e. Lakukan selama 5 Menit dengan istirahat 2 menit. Lakukan dribble bola dengan benar kemudai lakukan Overhead Passing dengan memperhatikan posisi pivot yang benar. Pada saat melakukan chest pass, ada beberapa urutan teknik yang harus dilakukan, yaitu: • Cara memegang … Teknik Dasar Chest Pass. Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya (show … KOMPAS. Teknik tersebut dilakukan dengan cara mengarahkan bola secara langsung … Teknik Chest Pass; Pada teknik passing atau mengumpan bola satu ini, lakukan dengan posisi bola berada tepat di depan dada. Kesalahan-kesalahan yang kerap terjadi saat melakukan teknik bounce pass adalah sebagai berikut. Belum terbiasa Chest Pass jadi saat memutar tangan ( ujung jempol menghadap ke bawah) agak kaku dan akhirnya gerakan kurang cepat.